冷え性（冷え症）

Symptoms

冷え性（冷え症）

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• 冷え性は、血流が悪くなることで引き起こされる症状の一つです。
  血行が悪くなると、身体に必要な酸素や栄養素が適切に供給されず、また老廃物の排出も滞り、様々な不調が現れやすくなります。
  手足の冷えは冷え性の代表的な症状であり、血行不良のサインとして重要です。
  冷え性になると、熱の産生がうまく行われず、末梢循環障害により体の筋肉や内臓に十分な血液が供給されなくなり、機能の低下や様々な病気の原因になる可能性があります。
  そのため、冷え性に対する適切な対策が重要です。

「冷え性」と「冷え症」の違い

「冷え性」とは、検査などで特に異常が認められないにもかかわらず、身体が冷えたり、寒気を感じたりすることを指します。西洋医学上では「冷え性」を疾患名として認めていないため、「手足の冷え」や「ゾクゾクするような寒気」などの症状がみられても、「冷え性」という体質として認識しています。

一方で、「冷え症」は、検査などで異常があり、適切な治療が必要な症状のことを指します。東洋医学の場合では「冷え症」といい、きちんとした治療が必要な症状として扱っています。「ひえしょう」はこの二つの概念に基づいています。

冷え性（冷え症）の主な原因

男女で異なる冷え性の原因

女性の冷えの原因

女性は男性に比べて筋肉量が少なく、脂肪が多いという特徴があります。
筋肉は体温の調節に大きな役割を果たすため、筋肉が少ないと冷えやすくなります。
女性の体には冷えを引き起こしやすい脂肪が多く存在し、冷えが起きると温まりにくい性質があります。
また、女性の腹部には卵巣や子宮があり、この部分の血流が悪くなることで内臓が冷え、冷え症状が生じることがあります。

月経時には血液不足が生じ、手足などの末梢部分への血液供給が不足し、体温が届きにくくなることも冷えの原因です。
ホルモンバランスの変化による自律神経の乱れも女性の冷えやすさに寄与します。更年期に入ると、これらの要因が組み合わさり、冷え症状がより顕著に現れることがあります。
さらに、寒冷地でのスカート着用や締め付ける下着・衣類の使用も血行を悪くし、冷えを引き起こす可能性があります。これらが女性が冷えやすい主な原因とされています。

男性の冷えの原因

冷え症は一般的に女性に見られることが多いですが、男性も冷え症になる可能性はあります。
男性の場合、加齢に伴う筋肉量の低下や臓器の老化により基礎代謝が低下しやすくなることが冷え症の原因となります。
男性が冷えを感じる際、手足の末端の冷たさだけでなく、頻尿、腰痛、肩こりなどの症状も現れることがよくあります。
冷え症は性別にかかわらず注意が必要であり、男性も冷えに対する適切な対策が重要です。

冷え症でお困りの方はご相談ください

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• 適度な入浴・半身浴や、運動習慣の改善、食事の改善などで冷え症を改善することは可能です。
  冷え症でお悩みの方は、できる限り身体を冷やさないよう日頃からこころがけるようにしましょう。

  当院では、アンチエイジングや予防医学を目的としたプラセンタ注射、高濃度ビタミンC点滴などの様々な点適療法を行っております。
  それらは冷え性改善の効果もみられますので、生活習慣の見直しをしても冷え性を改善できないようであれば、お気軽にご相談ください。